设为首页 加入收藏 在线咨询 网上挂号  
网站首页 科室概况 新闻动态 设备环境 名医荟萃 特色专科 医疗保健 用户中心 互动咨询
 
热水泡脚可改善局部血液循环祛除寒冷促进代谢
山东大学第二医院神经外科   2018-12-27 09:55 作者:peili 来源:未知 文字大小:[][][]
  又到了洗澡靠勇气,洗衣靠意志,起床靠爆发力,出门靠洪荒之力的时节了寒潮汹汹,你预备好了吗?
  
  立冬一过,摄生达人们纷繁取出“窖藏”的足浴盆——祖国医学论:五脏六腑自足三阴经始。冰冷时,热水泡脚可改进部分血液循环,祛除冰冷,促进代谢。
  
  但是你知道吗,泡脚和运用取暖神器不妥有可能会导致低温烫坏哦。
  
  低温烫坏在冬天高发,约占冬天烫坏的三分之一,也可称为低温烧伤或低热烧伤。它是指机体长期触摸温度不太高的热源,致使热量积蓄而导致触摸部位皮肤、皮下安排烧伤。一般以为70℃热源继续触摸皮肤1分钟后可致表皮全层危害,44℃热源继续触摸6小时,可引起皮肤基底细胞不可逆损害。低温烫坏的温度一般在44~51℃,皮肤损害程度与温度、触摸时刻成正相关。
  
  低温烫坏和高温烫坏不同,创面疼痛感不非常显着,仅在皮肤上呈现红肿、水疱、脱皮或许发白的现象,面积往往也不大,外表看似不太严峻,但创面深,严峻者乃至会构成深部安排坏死,假如处理不妥,可能会并发感染,加深创面,以及构成缓慢溃疡。
  
  你的脚泡对了吗?
  热水泡脚可改善局部血液循环祛除寒冷促进代谢
  1、一般来说,泡脚的水温不宜过热,也不能太凉,以40℃左右为宜。水温过高不只简单损坏足部皮肤外表的皮脂膜,使角质层枯燥、皲裂;还可能使足部血管过度扩张,血液更多地涌向下肢,而使大脑、心脏等器官供血缺乏。
  
  2、泡脚的最佳时刻是在每晚7~9点。时刻不宜太长,以30分钟左右为宜,每天或隔1天泡1次都能够。很多人喜爱从水很烫泡到水全凉了,有的人乃至能够泡一两个小时,这是不对的。由于泡脚的时分,人体血液循环加速,心率也快,时刻太长会添加心脏担负,引发心慌、出汗多等症状,因而要特别提示老年人,泡脚时刻应该短一些,以20分钟为最佳。
  
  3、一些特殊人群不适合用热水泡脚。处在发育期的孩子,足弓还没有定型之前经常用热水洗脚或泡脚,会使足底韧带松懈,不利于孩子的生长发育。
  
  低温烫坏后怎么办?
  
  1、立即用自来水冲淋创面或将创面浸入冷水中(15~20℃),或用冷水浸湿的毛巾、纱垫等敷于创面。冷疗的时刻一般为30分钟至数小时。冷疗过程中要注意维护水疱皮,防止疱皮撕脱构成创面暴露、加深、感染。
  
  2、不要在创面上涂改草药、药膏、紫药水、红药水、酱油、色拉油、牙膏等,此类物品可能会构成创伤细菌感染、加剧烧伤深度,也会影响医师对伤情的判别。
  
  3、依照上述正确的急救办法处理好创面后,应及时前往正规医院承受医治。低温烫坏会伤及皮肤及深部安排,医治的时刻也会加长,医治上也比较费事,尤其是创面深且感染严峻的低温烫坏,经过部分换药的办法很难治好,须选用手术办法才干促进创面愈合。
 

唐山心理卫生网

101112131415161718192021222324252627282930